Kącik rowerowy

[wumpscut]

Nooo, zabawa jest przednia, a na podjazdach jest co robić

Co do szczegółów treningu to w samym Zwifcie jest lipa. Wykresów nie uświadczysz. Jedynie na https://my.zwift.com/ masz takie ogólne podsumowanie. Ja w zasadzie korzystam wyłącznie z Stravy w celu analizy.

Warto też poczytać https://zwiftinsider.com/ – to kopalnia wiedzy o Zwifcie, newsy, tips&tricks, szczegółowo opisane trasy i światy i wiele innych informacji. Stamtąd dowiedziałem się np. że jest możliwość wybrania innej lokalizacji niż wynika to z kalendarza, ale na razie jeżdżę zgodnie z nim

[PeKa]

Bartek, dzisiaj jechalismy w tym samym czasie
+30km
Mój dystans: 2589 km
Całkowity dystans = 23650 km

[wumpscut]

Heh, faktycznie

Dopisano 26 lis 2018, 07:22:

+195 km, zbiorczo, z całego tygodnia.

Mój dystans: 11062 km

Całkowity dystans = 23845 km

[PeKa]

+34
Mój dystans: 2623 km
Całkowity dystans = 23879 km

[wumpscut]

+100 km, wczoraj przydarzyła mi się dość spontaniczna setka

Całkowity dystans = 23979 km

[Gib]

na ulicy czy w domu?

[wumpscut]

na ulicy czy w domu?

Na ulicy 50 km za dnia, 50 po zmroku, średnia temperatura 1°C

[PeKa]

+51
Mój dystans: 2674 km
Całkowity dystans = 24030 km

[PeKa]

+75
Mój dystans: 2749 km
Całkowity dystans = 24105 km

[wumpscut]

+168 km, zwiftowy weekend

Całkowity dystans = 24273 km

[PeKa]

+54
Mój dystans: 2803 km
Całkowity dystans = 24327 km

Bartek, na Zwifcie latasz żeby sobie pojeździć czy jakiś plan tez robisz?

[wumpscut]

Jeżdżę bez planu Czysta improwizacja

[PeKa]

+42km
Mój dystans: 2845 km
Całkowity dystans = 24369 km

[wumpscut]

+181 km

Nie miałem czasu w tygodniu, odbiłem sobie w weekend

Całkowity dystans = 24550 km

[PeKa]

+102
Mój dystans: 2947 km
Całkowity dystans = 24652 km

[wumpscut]

+157 km

Całkowity dystans = 24809 km

[aLechu]

Zastanawiam się nad trenażerem. Chłopaki co kupić aby skompletować cały zestaw i jakiego rzędu to wydatek? Myślałem nad trenażerem z Decathlonu ale z możliwością podłączenia do kompa. Czekam na podpowiedzi

[wumpscut]

Trenażer najlepiej kupić interaktywny, czyli taki, którego oporem da się sterować z aplikacji. Np. Tacx Flow – dostępny tylko w Decathlonie. PeKa na takim jeździ, ja znam też bardzo pozytywne opinie o tym sprzęcie. Zacisk do koła i podstawka są w zestawie. Warto dokupić specjalną oponę na trenażer.

Dużo zależy od tego na jakiej platformie chcesz trenować, opcji jest dużo. Popularny np. Zwift wymaga anteny ANT+ (koszt około 50 PLN na AliExpress). I w zasadzie tyle, reszta jest opcjonalna (czujnik tętna czy kadencji).

Fajną platformą do treningów jest TrainerRoad, korzystałem zeszłej zimy, ale Zwift daje więcej radości Aha, przydaje się mata pod trenażer do wyłapywania potu. Wycisza też trochę sam trenażer. Wentylator również Ci się przyda

[Gib]

czy na takim tacksie można się wieźć jak na rowerze, czy siła hamująca jest tak wielka że koło w momencie gdy przestajemy pedałować staje?

[wumpscut]

czy na takim tacksie można się wieźć jak na rowerze, czy siła hamująca jest tak wielka że koło w momencie gdy przestajemy pedałować staje?

Zależy od modelu i parametru zwanego najczęściej masą koła zamachowego – ma to bezpośredni związek z bezwładnością (inercją).

Ale jak chciałbyś podczas zjazdu żeby koło nie hamowało w ogóle, to trenażer musiałby mieć funkcję symulacji zjazdu. A ta jest obecna tylko w droższych, bardziej zaawansowanych modelach.

U mnie w Bushido, jak jadę z górki, pedałować owszem trzeba, ale opór jest tak mały, że to naprawdę luźne kręcenie.Ś