Kącik rowerowy

[Pankuba]

ja dziś dorzucę skromne 17 km + 3 km które kiedyś zrobiłem ale w drodze zaczęło bardzo boleć kolano

Pewnie wiesz, ale: trza jechać z wysoką kadencją. Chociaż tu też trzeba uważać, bo parę dni temu złapałem bół przeprostowy kręcąc za szybko przy zbyt luźnym przełożeniu Na szczęście dzisiaj było już w zasadzie bezboleśnie.
+54 km >> 13212

[Radex]

ja dziś dorzucę skromne 17 km + 3 km które kiedyś zrobiłem ale w drodze zaczęło bardzo boleć kolano

Pewnie wiesz, ale: trza jechać z wysoką kadencją. Chociaż tu też trzeba uważać, bo parę dni temu złapałem bół przeprostowy kręcąc za szybko przy zbyt luźnym przełożeniu Na szczęście dzisiaj było już w zasadzie bezboleśnie.
+54 km >> 13212

mój ból był raczej spowodowany pływaniem (uwidzocznił się wręcz przeciwnie przy ciężkim przełożeniu), w grudniu miałem rekonstrukcję więzadła krzyżowego i szycie łąkotki a wcześniej w kwietniu artroskopia (czyszczenie i szycie łąkotki) kolana

[Fans]

Kto z rowerzystów brał/bierze udział w stolicznym memoriale Stanisława Królaka ?

Program minutowy

9.00 – 17.00 – zapisy w Biurze Zawodów
11.30 – wyścigi Mini Cross dzieci 2-4 lat i 5-7 lat (300 m i 600 m)

Rowery górskie

12.00 – wyścig dzieci (roczniki 2003-2005) – 2 okrążenie (3,2 km)
12.30 – wyścig dzieci (roczniki 2000-2002) – 4 okrążenia (6,4 km)
13.00 – wyścig kobiet open – 5 okrążeń – (7,5km)
13.00 – wyścig mężczyzn (roczniki 1996-1999) – 5 okrążeń (8 km)
13.00 – wyścig mężczyzn (roczniki 1973-1995) – 5 okrążeń (8 km)
13.00 – wyścig mężczyzn (roczniki 1972 i starsi) – 5 okrążeń (8 km)
14.00 – dekoracja Mini Cross, dzieci, kobiety i mężczyźni na rowerach górskich

Rowery szosowe

14.30 – wyścig młodzieży (roczniki 1996-1999) – 7 okrążeń (11,2 km)
15.00 – wyścig kobiet open – 7 okrążeń (11,2 km)
15.40 – wyścig Amatorów mężczyzn (roczniki 1973-1995) – 15 okrążeń (24 km)
15.40 – wyścig Amatorów mężczyzn (roczniki 1972 i starsi) – 15 okrążeń (24 km)
15.40 – wyścig Masters mężczyzn (rocznik 1995 -1964) – 15 okrążeń (24 km)
15.40 – wyścig Masters mężczyzn (rocznik 1963 i starsi) – 15 okrążeń (24 km)
17.00 – dekoracja młodzieży, Amatorów i Masters
17.30 – wyścig główny Elita i U23 – 35 okrążeń (56 km)
19.30 – dekoracja zwycięzców i wręczenie cennych nagród
20.00 – zakończenie IV Memoriału Stanisława Królaka

http://www.memorialkrolaka.pl/index.php?action=program

[marek]

wczoraj spokojne +129km

zatem razem mamy 13341km

jeśli chodzi o kask to niestety nie warto wyrzucać 60zł na kaski z tesco czy innych marketów bo to jest takie badziewie jakich mało warte góra 20pln. I lepiej dołożyć i kupić MET'a czy BONTRAGER'a za 150zł. Inny komfort jazdy, inna waga i 100x lepsze wykonanie.

a wracając do zawodów, to okazało się że zrobiłem lepszy czas od Szurkowskiego (wielokrotny zwycięzca Wyścigu Pokoju) i od Sprucha (Zwycięzca Tour de Pologne w 1995 i trzykrotnie brał udział w Tour de France)

[Bartek1986]

Ja jak w tym roku jeździłem na rajdzie z Langiem to długo lecieliśmy razem i jak ja dawałem zmianę to tylko dawaj dawaj z tyłu słyszałem hehe Po pewnym czasie jechania 60 km/h za samochodem odpadłem Pozazdrościć sprawności w takim wieku
Na tym właśnie rajdzie jak jechałem z Langiem i jego ekipą to się przekonałem, że da rade wlecieć pod góre 42 km/h

[marek]

Bartek, bo bardzo dużo jest w głowie i można się samemu zaskoczyć, bo często możliwości mamy dużo większe niż nam się wydaje.

[Bartek1986]

Taka prawda. Nie pomyślał bym w życiu że dam rade na takim przełożeniu i ponad 30 pod taką górkę wjechać..
Fajny patent robili na zjazdach. Kładli się na kierownice i na przemian nogi na siodełko zakładali.
To bez kitu działa

[mlodyMazda Some say..]

Witam.

Chce kupic ten rower ,moze ktos zna ten model?

Merida Matts TFS 300d

[Bartek1986]

Rower jak rower, nawet ładny osprzęt pupy nie urywa ale dla białego człowieka jeżdżącego po bułki się nada jak większość nie marketowych rowerów

Dzisiaj sobie leciałem przez miasto 45/50 km/h za samochodem kierownik musiał być lekko zdziwiony hehe

5 kilometrów z centrum na obrzeża miasta ze światłami itd ( przyznam, że większość sprzyjała ) o 14 zrobiłem w 9:55

[mlodyMazda Some say..]

osprzęt pupy nie urywa ale dla białego człowieka jeżdżącego po bułki się nada

bardziej myslalem o lesie turystycznie

[marek]

jazda za samochodami to najciekawszy element jazdy miejskiej

ale srednia 30kmh szału nie robi

Meridy bym nie kupował, bo ma komponenty "swojej" marki, o których nic się nie dowiesz. Może jakiegoś Krossa w tym budżecie poszukaj, imho będzie lepszy zdecydowanie. Cuba też fajnego można znaleźć. A ile masz wzrostu młodyMazda ? Może 29" byś spróbował ?

[Bartek1986]

Marku gdzie mi do Ciebie

To średnia ze stopera, a nie licznika. Nie miałem wyzerowanego. Musiało być więcej Ze 3 razy stałem.

[mlodyMazda Some say..]

Meridy bym nie kupował, bo ma komponenty "swojej" marki, o których nic się nie dowiesz. Może jakiegoś Krossa w tym budżecie poszukaj, imho będzie lepszy zdecydowanie. Cuba też fajnego można znaleźć. A ile masz wzrostu młodyMazda ? Może 29" byś spróbował ?

Mam 175 cm ,wydaje mi sie za 29'' jak na asfalt ok ale drozki lesne?

[Bartek1986]

A w czym Ci będzie 29 przeszkadzać na leśnej ścieżce
Kobity jeżdżą i nie marudzą

[Radex]

fajnie sie jezdzi po lesie na duzym kole, nie zakopujesz się tak łatwo i latwiej ruszyc nawet z glebokiego piachu. zauwazylem to po przesiadce z 26" a jezdze na waskich oponach na szose Vredesteina

[marek]

kupuj 29", nie zastanawiaj się nad 26".

29" będzie pomagać na leśnych ścieżkach (chyba, że planujesz jeździć po mega technicznych odcinkach wymagających dużej zwrotności, ale to pewnie nie brałbyś pod uwagę roweru w tym budżecie).

Bartek, ja jestem leszcz średnia 30 jest bardzo przyzwoita, treningowo dosyć rzadko robię taką średnią na odcinkach dłuższych niż 5-10km. W zawodach jedzie się całkiem inaczej, cały czas na pulsie 100-110% HR max i niejeden swój rekord pobiłem na Miedwiu np. 20km w 34min 8s

[jaaco]

Wstyd się przyznać ale dzisiaj pierwszy raz jeździłem od ponad miesiąca
Na początek +14km = 13355

[marek]

wczoraj 55km nocne, zakończone małą glebą przy 30kmh, jak nie zmieściłem się na mostku lekko poobijałem się

= 13410km

[Torino]

Ja wczoraj wyskoczyłem na moim góralu za miasto i przejechałem 15km Oczywiście jak zwykle deszcz mnie złapał :/ I powrót na mokro ;p

[Magician]

http://auto.fishki.net/comment.php?id=210064
Wyrósł jak spod ziemi