Wymiana tłumika Mazda 323F BG 1989-1994

Witam, czy wymiana tłumika(całego) w naszej Madzi to rzecz niebywale trudna, czy do ogarnięcia bez mechanika?
Polecacie tłumiki jakiejś firmy?
Polecacie tłumiki jakiejś firmy?
mazdaspeed.pl/forum
http://www.mazdaspeed.pl/forum/