Demontaż podprogowej listwy plastikowej

Witam ! Ktoś podpowie jak demontuje się tą listwę pod progami ? Czy te plastikowe kołki sę wciskane i trzeba je trochę z użyciem siły zdemontować (wyrwać :–) ) czy też ta listwę należy jakoś przesunąć wzdłuż i następnie wyjąć. Kołki te jednak względem tych wycięć są tak rozmieszczone że przesunięcie listwy w jedną czy drugą stronę jest raczej nie możliwe... nie chciałbym jej uszkodzić, dlatego pytam a muszą ją zdemontować, celem sprawdzenia stanu progów pod nią i zabezpieczenia na zimę. Z góry dzięki za odpowiedź i pozdro...