Klub MazdaSpeed

Radex może to Cię zainteresuje. Ja się chyba skuszę
http://www.masiv.pl/?p=productsMore&iPr ... K-PODWoJNY

fajna, kup sobie od razu modlitewnik przy okazji

ale to nie ławka dla mnie tak jak wcześniej pisałem, ja muszę mieć składaną bo będę jej uzywał u siebie w pokoju. nie mam osobnego pomieszczenia na siłowniel nie stety

Jak dla mnie ławeczka to podstawa.

ciapek napisał(a):Ławka rzeczywiście podstawa. No i jej koszt nie jest wysoki. Za około 200 zł można mieć już przyzwoity, amatorski sprzęt.

Z ławeczkami za 200 zł jest tylko jeden problem. Są bardzo małe. Jak ktoś jest postawnym facetem lub ma długie ręce, to będzie bardzo niewygodnie.

Ja osobiście polecam takie coś. Niekoniecznie na wysokości do podciągania. Świetnie sprawdza się też zamontowane na wysokości klatki piersiowej.

To zależy.
Ja osobiście posiadam;
2 gryfy sztangielek
Gryf prosty
Gryf łamany
Regulowaną ławeczkę
80 kg obciążenia
Drążek

Do podstawowych ćwiczeń starczy, ale jeśli nie masz pokaźnej piwnicy to lepiej sobie darować. Rzucanie obciążeniem po domu raczej nie jest tym co sąsiedzi mogą lubić.

Lustra, dużo luster